C’est fait.

Oyez, Oyez, braves gens, damoiselles et damoiseaux !

J’ai terminé mes études de psychologie !
J’ai validé mon master 2 de psychologie !

J’attends de recevoir tous les papiers (trois fois rien, juste le diplôme et l’attestation pour m’enregistrer auprès de l’ARS) et ce sera fait, je pourrais officiellement me dire psychologue.

Voilà.

Un nouveau chapitre s’ouvre pour moi. J’ai bien hâte de le commencer. Et en même temps, j’ai bien mérité des vacances !

Alors avant même que l’on me jette des cailloux, oui je ferai une annonce ici de mon activité, avec tout ce qu’il faudra pour prendre rendez-vous avec moi. Le blog ne deviendra pas pour autant une plateforme publicitaire de mon activité, rassurez-vous. Simplement, comme j’ai fait des annonces pour diverses choses qui n’intéressaient finalement que moi, et bien j’en ferai une de plus pour quelque chose qui cette fois, risque d’en interesser d’autres que moi.
C’est histoire de prévenir ceux et celles qui sont à l’affût de la moindre occasion de me reprocher d’avoir « quelque chose à vendre ».

En attendant, ce sont les vacances !
Je vais pouvoir de nouveau lire ce que je veux, quand je veux. Retrouver un sommeil réparateur parce que tranquille, ah, quel bonheur !
Je pars en vacances aussi, et j’espère bien y trouver l’inspiration pour remonter le rythme des publications de cette année sur le blog.

Et voilà.
Fallait quand même que je vous le dise, que j’avais fini avec succès mes études, quand même. 🙂

J’y suis presque

Je suis toujours là.
Le blog n’est pas fermé, malgré les apparences.

Petit point progression :

J’ai fini mon stage.
Je fini mes études (si tout va bien) en juillet.
Je serai donc psychologue cet été normalement.

*Réjouissances*

En attendant, je suis dans la dernière ligne droite : examens débuts juin, soutenance de mémoire (décalée) fin juillet.
Je me forme comme une tarée à différente petites choses via des MOOCS en veux-tu en voilà, tout cela dans la perspective de mon futur exercice.

Et si tout va bien, quelques mois après l’obtention du titre de psychologue, je devrais pouvoir recevoir des patients.

*Joie*

En attendant, comme je n’aime pas bien vous laisser sans rien à vous mettre sous la dent, je vous propose, non pas un, mais DEUX médias qui parlent d’intelligence.

Le podcast : Meta de Choc, pour sa série conte et légendes de l’intelligence.

Et puis une vidéo, première d’une série de 8, de Franck Ramus : Info et Intox sur l’intelligence

Ne me remerciez pas.

Et sinon, comment ça va, vous ?
Vous avez des questions ? Des remarques, des suggestions ?

Prenez soin de vous, surtout !

Le « business » du HPI

Alors que j’affichais mes ambitions professionnelles sur une application de réseau social professionnel, en écrivant clairement que je souhaitais (entre autre) faire du HPI une sorte de spécialisation de mon exercice, je reçus (oui, au passé simple) d’un complet inconnu ce péremptoire message : « Ah, le business du HPI ! …  » .

L’alphabet du HPI – A

A comme… Arborescence.

L’Hypersensibilité

Vous ne manquerez pas de lecture sur le sujet sur internet.
Tapez « hypersensibilité » dans votre moteur de recherche et vous aurez pléthore de liens, surprenants par la consistance de leur discours. Les uns et les autres rabâchent joyeusement la même chose, et en plus de partager le même contenu, ils partagent également la même caractéristique : ne se référer à aucune source.
Il s’agit en grande majorité de contenu purement déclaratif, d’affirmations et de définitions diverses et variées, sans qu’aucun moyen ne nous soit proposé pour en vérifier la validité.

J’en ai eu assez, et je me suis mise en quête de réponses.
Je ne prétends pas que cet article soit exhaustif, mais j’ose penser qu’avec les quelques éléments que vous trouverez ici, vous pourrez compléter vos propres recherches sur le sujet et vous construire une opinion plus fine par vous-même.

C’est parti.

Psychologie : sciences vs. empathie ?

Plus d’une fois en commentaires sur ces pages, ou bien sur les comptes de réseaux sociaux associés au blog, il lui a été fait le reproche (et donc à travers le blog, à moi aussi) d’être, je cite « scientiste ».

De ce que je comprends de ce néologisme, être « scientiste » ce serait faire preuve de convictions extrémistes relatives aux sciences.
Le « scientisme » viendrait donc se ranger au côté de tous les courants jugés « extrémistes ». N’ayant ni l’envie ni l’énergie pour débattre de ce qui fait qu’une chose est extrême ou non (relativement à qui ou quoi ? Pourquoi ne pas interroger la norme à partir de laquelle cet extrême est défini, etc), je vais me contenter – et me semble-t-il cela est déjà bien – de m’intéresser aux implications de ces propos.

En somme ce « scientisme » empêcherait l’autrice de ce blog – et donc la future professionnelle de santé psychique – de faire preuve d’empathie, de compréhension de la nature humaine, et d' »humanisme » (que je mets entre guillemets car j’ai cru comprendre que toutes les personnes ayant usé de ce terme dans leurs commentaires à propos du blog ne semblaient pas faire toutes référence à la même chose en l’employant).
En un mot comme en cent, ce scientisme semble faire de celles et ceux qui l’appliquent des robots sans âmes, incapables de compréhension des élans et tourments de l’âme humaine, des émotions et des sentiments.
Effectivement, pour un·e psy, cela peut-être embarrassant.

Pourtant, je m’accroche aux sciences, à la recherche scientifique, à la méthodologie scientifique, à la méthode expérimentale précisément, aux principes de preuves, et à tous les outils, intellectuels ou matériels, qui permettent l’évolution, l’application et le progrès des sciences, comme un arapède à son rocher.
Pourquoi ?

Parce que, contrairement à ce que certaines personnes semblent penser, les sciences, la recherche (et précisément en psychologie et biologie) sont pour moi un outil indispensable, fondamental, pour mieux accueillir encore l’infinité des possibles variations du fonctionnement de l’esprit humain.
La recherche scientifique est le plus bel outil que j’ai pu trouvé pour démontrer l’étendue insondable de mon ignorance et de l’ignorance de l’humanité en général. La recherche scientifique en général et particulièrement en sciences cognitives et psychologie sociale, me rappelle chaque fois que j’y mets mon nez, à quel point l’on peut se tromper dans ce que l’on croit savoir. À quel point les choses ne sont pas forcément ce que l’on croit. À quel point tout est plus vaste, plus varié que ce qu’il nous est confortable de penser et/ou de croire.

Je m’accroche à la science parce qu’elle est la science, et non la croyance. Parce que la science sait qu’elle ne sait rien. La croyance en revanche (je ne parle pas de convictions religieuses, attention) croit qu’elle sait, et de ce fait accepte moins facilement l’éventualité de l’altérité, de la différence, de l’erreur, de doute. Si l’on est convaincu·e que l’ont sait ce qui est, que ce qui est est uniquement et précisément ce que l’on sait, quelle place y’a-t-il pour l’inconnu, la découverte, la différence, l’autre ? Une place moins grande que lorsqu’on sait qu’on ne sait pas, que ce que l’on sait est peut-être incomplet mais surtout, que l’on ne sait pas tout.

C’est la science, la biologie en premier, qui m’a appris l’infinité des possibles. C’est elle, qui m’a démontré que la règle, dans le vivant, c’était l’exception, la variation. Les mathématiques et les probabilités m’ont enseigné que tout était possible ( avec une probabilité d’apparition plus ou moins forte). La physique m’a appris qu’au-delà du perceptible pour nous pauvres petits êtres humains, il y avait encore des mondes entiers (le microscopique, l’atomique, les ondes, l’infiniment grand, etc). Et la psychologie enfin, m’a appris que l’on pouvait se tromper soi-même, être trompé par son propre corps, son propre cerveau et passer même jusqu’à côté de soi-même.

Les sciences sont plus qu’une invitation, elles sont une ode à considérer tout ce qui peut (-) être, à concevoir ce qui nous dépasse, et à s’appuyer sur le peu que l’on sait, à un temps donné, pour concevoir, imaginer, aller explorer tout ce que l’on ne sait pas et ce qui pourrait être ou ne pas être.

Au-delà de ces considérations philosophiques, m’appuyer sur les connaissances scientifiques est aussi pour moi un moyen de protéger mes futurs patient·es. C’est une façon de ne pas me poser en « celle qui sait tout, qui sait mieux », et de ne pas les exposer à des idées, concepts qu’ils et elles ne pourraient pas vérifier par eux-même, dont ils et elles ne pourraient trouver les fondements, les mécanismes, et donc choisir de façon éclairée de se les approprier ou non.
Parce que je m’appuie sur la recherche, et que c’est ce qu’elle a trouvé, démontré que je relaie, je permets à toutes celles et tous ceux qui me lisent ou m’écoute de vérifier mes propos, de les analyser ; je ne me pose pas en « toute sachante et toute puissante ».

Cela serait trop facile, de vous dire « les choses fonctionnent comme cela, et sont telles que je les dit parce que je/il/Freud l’a dit ». Non, le caractère verbalisé d’une chose n’a aucune influence sur son caractère de véracité, de fiabilité.
Et il est hors de question pour moi, je trouve cela dangereux en fait, de faire reposer la santé et/ou le bien-être psychique des personnes qui me consulteraient uniquement sur mes déclarations.
Etre professionnel·le de soin, c’est une responsabilité. On ne peut pas, on ne doit pas se vautrer dans l’autorité que notre situation nous donne, au risque de devenir un danger pour nos patient·es.

Tout le monde n’aura pas été convaincu par ce billet, et il est fort probable que celles et ceux qui croyaient déjà que mon appétence pour les sciences, et la volonté que je démontre à appuyer ma formation et ma pratique sur elles, m’amputait et amoindrissait ma capacité de compassion, de compréhension et d’accueil de l’expérience humaine, continueront de le croire.

Mais peut-être aurais-je réussi à plaider sinon ma cause, celle des sciences et du bien fondé de la présence et de l’usage de la méthode scientifique et de la méthode des preuves en psychologie, que ce soit dans son étude ou dans son exercice.
Car toute humaine qu’elle soit, la psychologie est aussi une science.

Différence entre les femmes surdouées et les hommes surdoués (?)

Peut-être avez-vous lu l’ouvrage de Monique de Kermadec « La Femme surdouée, double différence, double défi. »
Je n’ai pas encore eu le loisir de le lire, je n’en ai lu que quelques extraits ici et là, au grès des articles et entretiens dont l’autrice a été l’objet ou l’invitée.
Je ne me risquerai donc pas à m’étendre sur un ouvrage que je n’ai pas lu. Mais il me sert d’amorce de réflexion.

Existe-t-il une différence entre les femmes surdouées et les hommes surdoués ? Et si oui, je reviens à la charge avec ma question fétiche, cette différence (ou ces différences) est-elle bien due à la douance ?

Génie ou Surdoué·e ?

Bonjour à toutes et à tous !

Avant de vous plonger dans le vif du sujet, je tenais à remercier ici toutes celles et tous ceux qui ont pris la peine et le temps de m’écrire ici un ou par mail un petit mot d’encouragement et/ou de réconfort suite à mes derniers billets.
Cela m’a fait du bien, merci.

Ceci étant fait, parlons du sujet qui fâche : la différence entre génie et surdoué(e).

De la nécessité d’une information de qualité sur le HPI

Bonjour à toutes et à tous,

La fin de semaine dernière mon corps fut joyeusement secoué de spasmes, du diaphragme aux épaules en passant par les muscles du visages, conséquemment au visionnage de cette petite séquence télévisuelle (Traduction : j’ai ri en regardant la télé) :

Après avoir ri, j’ai été attristée. Et dépitée. Et très vite et un tout petit peu énervée.

Parce que voyez-vous, au-delà de son humour délicieux, ce monsieur se fait le témoin (peut-être même volontairement ?) d’une triste réalité : les conséquences d’une non-information sur le sujet du HPI.
Je suis parfois blâmée ici pour être « trop scientifique ». Cet excès de rigueur scientifique et méthodologique, me privant – selon les auteurs et autrices des commentaires en question – de la capacité à envisager « d’autres réalités ». D’autres réalités comme, par exemple, celles des zèbres évoqués dans la séquence vidéo ci-dessus.

Il y aurait tant de choses à dire suite à cette vidéo, qui est une très bonne illustration des dérives auxquelles peuvent amener des informations de mauvaises qualités sur un sujet.

A force de lire et d’entendre tout et n’importe quoi, et de la part de n’importe qui, sur le sujet de la douance on en arrive à cela : des personnes qui pensent pouvoir identifier un HQI parce qu’ils/elles ont vu quelqu’un donner un spectacle à la télévision…
Des définitions aussi diverses que ridicules de ce qu’est le HPI. Bref à boire et à manger.

Vous me direz, ce n’est pas bien grave, leur ignorance ne fait de mal qu’à eux/elles-même. Et bien non, justement.

C’est toutes les personnes effectivement concernées par le HQI qui doivent ensuite faire avec les préjugés et idées folles que les autres ont sur eux, grâce à tout ce n’importe quoi qui se diffuse massivement sur le sujet.
Ce sont des enfants qui seront traités différemment à l’école par leur enseignant·es parce que ces dernier·es en auront eu assez des incohérences et des justifications fallacieuses que certains parents s’empressent de donner pour masquer ou justifier des difficultés éducatives.
Ce sont des parents qui ne seront pas crus, qui seront moqués, raillés, ignorés, parce que eux sont véritablement parent d’enfants qui bénéficieraient vraiment de petites adaptations dans leur scolarité.
Ce sont des adultes qui risquent de se voir refuser des emplois, des missions ou même qui se verront privé·es de certaines relations parce que les personnes en face n’ont pas envie de gérer les cas sociaux et psychopathologiques que toute cette désinformation sur le HPI fait des personnes surdouées.
Et toutes ces personnes, à qui d’autres vont se sentir légitime de « diagnostiquer » une « zèbritude » comme ça, au pif, parce qu’ils ont « vu sur Internet que », qui vont remettre leur identité en question, vont s’en forger une nouvelle peut-être même en tant que « zèbre », vont peut-être même aller passer un bilan psychométrique (au prix conséquent – justifié, mais conséquent quand même) et qui vont se retrouver face à la déception de voir que leur certitude n’était qu’illusion ? Le mal qui est fait à ces gens on y pense un peu ?

Alors oui, on peut me trouver « trop » scientifique. Mais voyez-vous, ça me va. Parce que tenir à ma rigueur méthodologique et scientifique ne m’empêche pas d’être attentive et d’accueillir les réalités individuelles dans toute leur unicité et complexité. En revanche, cette rigueur scientifique me préserve de dire tout et n’importe quoi, et d’en faire payer les pots cassés aux autres.
(Et éventuellement, aussi, de ne pas passer pour plus abrutie que je ne le suis.)

De retour !

Bonjour à toutes et à tous !

Me voilà de retour sur ce blog, et avec mon esprit disponible pour ce faire. Vous en avez de la chance !

Les derniers mois (depuis septembre) n’ont franchement pas été folichons-folichons pour moi.
Avant d’aller plus loin, je rappelle que je suis très aisément sujette à l’angoisse qui colore ma vie de cette nuance inimitable et indélébile qu’est l’anxiété diffusé, permanente et polymorphe. Mes moments de pure et totale sérénité sont rares, et mes angoisses atteignent des sommets que nous sommes peu à avoir côtoyés. Vraiment. Demandez à mon cher et tendre, je vous assure, parfois, c’est moche.
Mais je vis avec depuis toujours et, bon an mal an, ça va bien.
Ainsi donc, ces derniers mois n’ont pas été les meilleurs que j’ai connu, et vous m’avez donc bien peu lue.
Cette dernière année est particulièrement lourde d’enjeux pour moi. Car si j’ai bien travaillé jusqu’ici, si je ne valide pas cette année, tous mes efforts auront été vains.
J’aurais sacrifié 6 ans (de vie mais aussi d’expérience professionnelle), plusieurs milliers d’euros (à savoir presque toutes mes économies) et embarqué mon époux là-dedans pour rien. Ajoutez à cela que faute de moyens, je ne pourrais pas redoubler cette dernière année, même si (ce qui n’est pas gagné d’avance) on m’autorisait à la doubler.
Dans le genre, je joue un peu ma vie là-dessus, on fait difficilement mieux.

C’est là que l’univers s’est dit : « Tiens, c’est le moment de la tester la petite. Elle veut être psy, voyons comment elle s’en sort sous pression. Mais une pression sur mesure s’il-vous-plait, on va la faire paniquer GRAVE ! ».
Je vous passe les détails de ce qui m’a fait paniquer et pourquoi, mais en résumé, j’ai traversé une période de très très grande angoisse (je ne suis toujours pas au top de ma forme là, mais ça va mieux), du genre angoisses existentielles et crises de panique.
De ces périodes d’angoisse qui vous font arrêter de manger et ne penser qu’à ce qui vous angoisse, tout le temps. Pendant 3 mois, je n’ai pas été capable d’imaginer un avenir favorable, j’ai été terrifiée de tout, j’ai perdu beaucoup de poids (forcément je ne mangeais plus), je ne sortais plus (trop peur), je me sentais incapable de tout et du coup je ne faisais plus rien. Je ne faisais rien de mes journées, si ce n’est paniquer. J’en étais arrivée à redouter de me réveiller parce qu’être éveillée signifiait paniquer. Je ne voulais pas mourir du tout, je voulais juste dormir en continu, parce que quand je dormais, j’étais tranquille.
Je paniquais aussi sur ma future activité, en me disant que mon cabinet ne tournerait jamais, que je n’aurais pas assez de patient·es, que je m’endetterait terriblement et finirais donc à la rue.
Amie dépression associée n’était pas loin !

Alors voilà, grosse révélation : les (futur·es) psy sont aussi humain·es et ne sont pas immunisés contre les aléas de la vie psychique.

Heureusement, j’ai réussi à m’inscrire et j’ai réussi à trouver un stage (condition sine qua non pour valider cette dernière année). Très drôle d’ailleurs, mon stage se fait dans une start-up qui promeut la neurodiversité au travail, dont le HPI.
Je n’ai pas du tout fait exprès, mais je reste donc dans du connu.

Aujourd’hui, je commence à aller un peu mieux et à retrouver de l’espace mental à dédier à autre chose que de contempler le futur et certain effondrement de ma vie à cause de choix misérables.
De l’espace se crée pour un futur plus plaisant, où j’aurais un cabinet qui me permettrait de vivre normalement.
Mais cette projection est encore fragile, et il en faut peu pour me faire vaciller.

Quoi qu’il en soit, je suis de retour ici, avec vos suggestions d’articles et une idée pour un nouveau billet pour le côté psy de ce blog (celui-ci étant un billet plus personnel).

Avant de vous quitter, j’aimerais ajouter quelques lignes.
Même si je ne suis pas (encore) psy, il est probable que l’on me fustige pour faire étalage de ma vie intérieure à celles et ceux qui pourraient, éventuellement, être mes futur·es patient·es et se faisant compromettre les bonnes conditions de « juste distance » entre la psychologue et ses patient·es.
Je me permets ce luxe aujourd’hui, précisément parce que je ne suis pas (encore) psy. On ne peut donc pas me reprocher quelque chose qui ne me concerne pas (encore).
Ceci étant, je trouve aussi important d’agir pour démystifier et sortir du tabou qui l’entoure en France, la santé mentale. Qu’il s’agisse de traitement de psychopathologie lourdes ou du simple fait d’être humain·es, vivant·es, et donc de connaitre des hauts et des bas dans sa vie, y compris sa vie psychique.
La santé, mentale ou pas, comprend l’état de bien-être et ne se définit pas seulement par l’absence de maladies.
Ainsi, la santé mentale, ce n’est pas juste ne pas avoir de maladies mentales, c’est aussi être « bien dans sa tête ». Et c’est normal de ne pas toujours être bien dans sa tête, nous n’en sommes pas pour si peu « fous/folles » ou simplement malades.
Nous n’avons pas à avoir honte de notre vie psychique, nous n’avons pas à avoir honte de nos souffrances. Personne n’en est exempt, et souffrir n’est pas une tare ou un tort.
C’est humain, et il n’y a pas de souffrances illégitimes. Ce n’est pas parce que vous n’avez pas de psychopathologie que vous n’avez pas de raison de souffrir et/ou d’aller mal. La fait d’être soignant·e ne fait pas non plus de vous une exception en la matière.
Aller mal, ou moins bien, cela fait partie de la vie. Comme aller bien, et même bien mieux.